写于 2018-11-10 06:11:15| 澳门永利网址93337| 访谈

心理学家昨天声称,试图放弃这种习惯的吸烟者可以在公园里步行15分钟,打破他们对尼古丁的渴望

研究人员要求每天吸烟超过10支的吸烟者停止,直到他们感到戒断症状为止 - 然后监测他们,因为有些人坐着不动,有些人已经锻炼了

短暂进行10-15分钟体力活动的吸烟者减少了他们对大约20分钟的渴望

来自加拿大多伦多大学和加拿大埃克塞特大学的团队说:“定期快走可能足以让你超越驼峰